Kış aylarında soğuk havalar nedeniyle birçok kişi banyo yapma sıklığını azaltıyor. Peki, bu durum sağlığımızı olumsuz etkileyebilir mi? Uzmanlar, kışın daha az banyo yapmanın cilt sağlığından bağışıklık sistemine kadar çeşitli riskler barındırdığını belirtiyor.
Düzenli banyo yapmamak, ciltte biriken ölü hücrelerin ve bakterilerin artmasına neden olarak tahriş, kaşıntı ve enfeksiyon riskini artırıyor. Ayrıca, vücut temizliğinin aksaması, zararlı mikroorganizmaların çoğalmasına zemin hazırlayarak bağışıklık sistemini zorlayabiliyor.
Öte yandan, kışın çok sıcak suyla banyo yapmak da cildin doğal yağ dengesini bozarak kuruluğa ve çatlamalara yol açabiliyor. Uzmanlar, ılık su kullanımını ve cilt tipine uygun nemlendiricilerle bakım yapılmasını öneriyor.
Kış aylarında hijyen alışkanlıklarını korumak sağlık için büyük önem taşıyor. Doğru banyo rutiniyle cilt ve genel vücut sağlığını korumak mümkün.